A túrabot
Milyen egy jó túrabot? Mire és hogyan használjuk? Mire figyeljünk oda a vásárláskor? Összeszedtük a lényeget, amit mindenképp jó tudni erről a hasznos túrázós segédeszközről.
Mire jó a túrabot?
- a túrabot ereszkedésnél kíméli a térdet, ízületeket, combunkat
- kíméli a vádlit felfelé haladásnál, mivel a terhelés egy részét átviszi a lábról a kézre
- nehezebb terepen segíti az előrehaladásunkat (pl. patakmederben történő átkelésnél, csúszásveszélyes helyeken, hegyoldalakon)
- segít az egyensúlyozásban
- egyenletesebb testtartást biztosít
- erősíti a felsőtestet
Hogyan használd a túrabotot?
Emelkedő esetén magad elé leszúrva a botot ráterhelsz majd a kezedet használva tolod felfelé magad. Ilyenkor rövidebb hosszbeállítással használjuk botunkat.
Lefelé a botot hosszabbra kell állítani, mivel így magad elé téve jól tudsz rá támaszkodni. Előszúrod a botot, ráterhelsz és így haladsz lefelé a két botot felváltva terhelve.
Vízszintes hegymenetben a botot mindig a hegy felőli oldalon tartsd, mert ha kicsúszik a lábat, a botodra tudsz terhelni és egyensúlyban tudod magad tartani. Ilyenkor elég az egyik botot használni.
Patakban történő átkeléskor, tereptárgyakon közlekedéskor a hosszított botunkra támaszkodva egyensúlyozzunk és keljünk át a tereptárgyon.
Egyenes haladásnál vegyünk fel egy lépésütemet, ez előretolt lábunkkal átellenben lévő botunkat tegyük mindig előre. Ilyenkor a bot hosszbeállításánál törekedjünk arra, hogy az alkarunk derékszöget zárjon be a felkarunkkal.
Téli túrákon is nagy segítség a bot. A rajta lévő tányérocskák segítenek abban, hogy ilyenkor ne süllyedjen el a bot. Hóban történő haladáskor kifejezetten nagy segítség!
Hogyan válassz túrabotot?
- minél könnyebb túrabotot válassz
- fontos a bot merevsége kihúzott állapotban
- mindenképp állítható hosszúságú legyen, mivel más hosszúságra van szükség pl. a felfelé- illetve lefelé menetnél
- teleszkópos, összecsukható legyen, mivel úgy sokkal könnyebb hordani, rögzíteni a hátizsákodra, amikor nem használod
- a markolat fogás a számunkra minél kényelmesebb legyen
- léteznek parafa markolatú botok. Előnyük, hogy hosszútávon jobban szellőzik a kezünk, nem izzad be
És ha sikerült meggyőzni magad, hogy neked is szükséged van egy ilyenre, akkor irány az első hegymászóbolt!
